Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Зерница Слойка Свердловская, Сгущенка, Цикорий. Mittagessen: Ратибор Варенье Клюквенное, Майонез, Огурец (с Кожурой), Мария Печенье, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок Гриль. Abendessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Свердловская Булочка, Черешня, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|