Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Emmi High Protein Pudding, Piemonte Latte della Centrale senza Lattosio, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Optisana Pancake Proteico Mix, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Mittagessen: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Conad Riso Basmati. Abendessen: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano di Crusca. Snacks/Sonstiges: Bonajuto Cioccolato al Sale, Optisana Pancake Proteico Mix, Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Piemonte Latte della Centrale senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Ayo, Fichi, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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