Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Славянка Обыкновенное Чудо, Клубника, Сахар, Фрау Му Молоко 3,2%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alisakarrol's Gewichtsverlauf
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