Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Alface, Tomates, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Chá (Infusão), Orégano, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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camilamartinsv's Gewichtsverlauf
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