Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 227,83g.
Mittagessen: Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Seeded Batch (Large), Heinz Baked Beans . Abendessen: Fried Egg with Fat, Asda Spicy Bean Burger, Warburtons Seeded Batch (Large). Snacks/Sonstiges: Leffe Blonde Beer, Warburtons Seeded Batch (Large), Hula Hoops Original (25g), Walkers French Fries (20g). mehr...
|
|
2870 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bitwobbly's Gewichtsverlauf
|