Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
92,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Sanitarium Weet-Bix, Anchor Blue Milk, Cadbury Drinking Chocolate. Mittagessen: Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Apples (without Skin) , Anchor Blue Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Honey , Butter (Salted) , Toasted White Bread . Abendessen: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Vegetable Frittata. Snacks/Sonstiges: Griffin's Superwine Biscuits, Anchor Blue Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Fresh 'N Fruity Yoghurt, Cadbury Old Gold Dark Chocolate. mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cantbeFdwiththis's Gewichtsverlauf
|