Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Cappuccino. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Taquitos with Chicken, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Sonstiges: Flour Tortillas , Cheesecake . mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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