|
да блять 🥵 плюс меня ещё вчера прорвало на всякое дерьмо…
так, ладно, мы же уже проходили все эти откаты, ничего нового перед очередными кд
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Банан. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Двойной Капучино, Цех 85 Брауни Классический . mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|