Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Леовит Гречка Охотничья. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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