Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 217,31g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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