Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр-Бор Сыр Российский, Sen Soy Соус Терияки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Клубника. Abendessen: Карась Жареный, Sen Soy Соус Терияки. Snacks/Sonstiges: Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Power Pro Nutsbar Hazelnut, King Protein Изолят Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|