Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 84,12g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Черешня. Mittagessen: Десант Здоровья Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Летний Луг Йогурт Натуральный, Магнит Персик, Елизавета Хлеб Вафельный, Окей Салат Рыбный. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Плавленый, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|