Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2260 kcal
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Fett: 96,96g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Huel Huel Black. Mittagessen: Huel Huel Black, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: Kokt Ägg, Salt, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Lätta Lättmargarin, Pågen Lingongrova (40g), Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Sonstiges: ICA Micro Pop, Pågen Lingongrova (40g), Lätta Lättmargarin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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