Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Креветки, Яйцо, Киноа (Вареный), METRO Чука, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевое Молоко. Abendessen: Сыр Российский, Яйцо, Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_julia2121_'s Gewichtsverlauf
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