Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Mittagessen: Сахар, Кукуруза Вареная. Abendessen: Бахетле Кумыс, Эколь Баранина Халяль, Картошка Вареная, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, ДСК Потроха Куриные в Желе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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