Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Calve Соус Тартар, Mission Deli Тортилья, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Деревенский, Calve Соус Тартар, Свинина Запеченая, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Игристое Вино, Куриное Филе в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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