Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 39,66g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Кубаночка Овсянка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Ширин Финики с Косточкой, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Пятерочка Черешня , Абрикос, Абрикос, Черешня, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|