Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 77,18g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Groseri Кокосовая Паста, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Mittagessen: Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Куриное Филе в Листах для Жарки, La Molisana Spaghetti №15 Цельнозерновые. Abendessen: Атман Масло Гхи, Сыр Белпер Кнолле, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Dopdrops Ореховая Паста из Кешью, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Арахис, Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, с Белково-Кремовой Начинкой "Фисташка", без Сахара, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Карри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Uniforce Omega-3, Be First Vitamin D3, Сахар, Grano Milano Сухое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|