Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 184,42g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: ARO Изюм Темный, RIOBA Молоко 0,5%, Metro Chef Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Бифилакт Биота, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Абрикос, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Чабан Творог Обезжиренный, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|