Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Особый, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%. Mittagessen: ABC Мед Натуральный Цветочный, Камако Соус Терияки , Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Жареный Хлеб, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, ABC Мед Натуральный Цветочный, Любятово Печенье Шоколадное , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapeti's Gewichtsverlauf
|