Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 24,16g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Хлебец, Яблоко Голден, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Говядина Варено-Копченая. Mittagessen: Drive Энергетик, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Abendessen: Клубничное Мороженое, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Говядина Варено-Копченая. mehr...
|
|
1391 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|