|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- силовая на все тело
Активность 27000.
|
46,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Творожный десерт, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Националь Семена Кунжута, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Говяжий, Zero Сироп Шоколадны, Кексы Морковно-Грушевые. Abendessen: Черешня, Абрикосы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|