Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Prosto Крупа Пшено. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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ore.sh.ek's Gewichtsverlauf
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