Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. Mittagessen: Магнит Слива, Апельсин, Агротек Онигири с Креветкой. Abendessen: Додо Пицца Пицца Аррива на Тонком Тесте, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Milkis55's Gewichtsverlauf
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