Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Abendessen: Compliments Organic Carrots, Chicken Breast, Becel Margarine, Potato, White Bread. Snacks/Sonstiges: Beer, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Compal Peach Nectar, Baileys Irish Cream, Keurig Hot Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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