Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
92 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 79,97g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Сыробогатов Мааздам, Черкизово Прошутто, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Mittagessen: Черкизово Прошутто. Abendessen: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Глобус Молоки Лососевые Жареные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Черешня , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладуница Конфета Тирамиссо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|