Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: International Delight French Vanilla, Hard-Boiled Egg, Nescafe Gold Dark Roast. Mittagessen: Gatorade G Zero, Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Strawberries , Bananas . Abendessen: Cooked Mussels, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Cheemo Garlic Perogies. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Haagen-Dazs Matcha Green Tea, President's Choice Chocolate Syrup. mehr...
|
|
248 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brandithennick's Gewichtsverlauf
|