Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2011
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113,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1426 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 29,18g.
Frühstück: whippin cream, canadian bacon, coffee, egg. Mittagessen: hellman's mayo, sockeye salmon, apple cider vinegar, albacore tuna. Abendessen: provolone cheese, chicken sausage. Snacks/Sonstiges: whipping cream, atkins indulge bar, atkins peanut butter bar. mehr...
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3901 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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