Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 128,91g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 251,87g.
Frühstück: Черемушки Торт Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яблочный Сок, Яшкино Вафли Сливочные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mehr...
|
|
3678 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|