Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ponkan, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Alface, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lisa Donatílio's Gewichtsverlauf
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