Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Abendessen: Пастила, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Сметана , Сырники Диетические. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Kate_Sweet_Pie's Gewichtsverlauf
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