Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo. Mittagessen: Habaneras Galletas Integrales, Nutrioli Aceite de Soya, Brócoli, Calabacitas, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Aguacate, Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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karlaliz27's Gewichtsverlauf
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