Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 39,92g.
Frühstück: طيبه شنينه بالنعناع. Mittagessen: اليوم لبن, كبدة دجاج, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Abendessen: سمك السردين في الزيت (المعلب). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
|