Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|