Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Checkers Long Life Fat Free Milk, SPAR Brown Sugar. Mittagessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Onions , Sunshine D Lite Margarine, Sasko More Slices Brown Bread, Chicken Liver . Abendessen: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: SPAR Fruit Chutney Puffs, Charlies Chips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ellaklok85's Gewichtsverlauf
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