Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 183,20g | Kohlh: 196,59g.
Frühstück: Honig, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Butterkeks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Cocktailtomaten, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Gannikus Verum Whey Erdbeermilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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