Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Weider Protein Pancake Mix. Mittagessen: La Selva Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Mostaza Dijon, Hacendado Hogaza 100% Natural . Abendessen: Manzana Golden, Canela, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Yogur Griego Ligero, Efficient Science Casein Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino, Nectarinas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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