Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 80,96g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Вафли Творожные, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Abendessen: Капуста Тушеная, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Натуральный Йогурт, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|