Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 201,32g.
Frühstück: 01 kremczeko, Pano Tortilla Wieloziarnista, Nutrend Flexit Drink. Mittagessen: Lidl Bułka Grahamka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Wedel Malinowy Baton Owocowy na Dobre. Abendessen: Zielone Oliwki, Oliwa z Oliwek, Asia Style Makaron Konjac , 01_humus. Snacks/Sonstiges: Mango, FruVita Kvarg Waniliowy, Purella Food Super Musli Energia, Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
agata i hula - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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