Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: Брауни, Кофе, Long Life Спирулина, Farm Milk Сливки 10%. Mittagessen: Siera Nams 10% Siers, Hanzas Maiznīca Pļavas Šķiedrvielu Kliju Maize, Тыквенный суп. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Цукини, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Farm Milk Сливки 10%, Кофе, Pobeda Extra Dark Chocolate 72%, ICONFIT Whey+Collagen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
|