Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 177,73g | Kohlh: 280,80g.
Frühstück: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Petto di Pollo MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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