|
с мая вес не меняется. возможно это сейчас и хорошо, после облучения вроде нельзя худеть. но ведь потихоньку надо избавляться от ожирения , хоть этот индекс массы в норму привести , а то рост уменьшается , а вес нет 😔 грусть.
|
93,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Рафинад, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Говядина Отварная, Творожный омлет 1.12.20, Bionergy Сок Манго Облепиха. Mittagessen: Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|