Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Сахар, Сыр Гауда, Чернослив, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Свекла с Чесноком и Майонезом, Zatecky Gus Пиво Светлое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Помидоры, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я на 75 согласна, ох...где же они мои?...🙈 у Вас все получится!⚘️⚘️⚘️
05 Jul 22 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|