Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 210,11g.
Frühstück: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Duc De Coeur Crunchy Muesli With Apple , Milbona Yougurt Intero Bianco, Noci, Solevita Succo di Ananas, Caffè Espresso. Mittagessen: Cerealia Filone ai Cereali a Fette , Baresa Melanzane a Filetti, Develey Salsa Yogurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Vallericca Carote Julienne. Abendessen: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Uovo, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Albume d'uovo, Milbona Ricotta Fresca. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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