Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
|
94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 251,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Valio Сливочное Масло. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриное Филе, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром, Томатный Сок. Abendessen: Valio Сыр Oltermanni 55%, Моя семья Апельсиновый Нектар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|