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05.07 утро дома, на следующий день после голодной тренировки
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94,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Финик, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис, Куриное Филе. Abendessen: Рис, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Финик, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MilleniaPayton's Gewichtsverlauf
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