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+500gr
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 201,86g | Kohlh: 242,37g.
Frühstück: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille. Mittagessen: Blanc de Poulet, Barilla Tagliatelle. Abendessen: Géant Vert Maïs Extra Croquant, Riz Blanc, Agneau. Snacks/Sonstiges: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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