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-800gr
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 178,43g | Kohlh: 203,08g.
Frühstück: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille. Mittagessen: Baguette, Cœur de Poulet. Abendessen: Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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