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-800gr
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 172,87g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille. Abendessen: La Vache qui rit Portion, Baguette, Poisson, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Sonstiges: Vita D'or Huile de Tournesol, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille, Éclair au Chocolat, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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