Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 115,20g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло. Mittagessen: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Паштет кур гов, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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